Resilienz &
Stress-management
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für Veranstaltungen,
Klausuren und Workshops
Seminare für dein Wohlbefinden
Resilienz und Stressmanagement
Resilienz beschreibt die Fähigkeit stressige Phasen und Herausforderungen im Leben gut zu meistern. Ein Seminar für mehr Lebenskraft und Lebensfreude, mit großer Wirkung. Mut, mentales Wissen, Kreativität, Dankbarkeit, Spiritualität und Intuition vermögen eine scheinbar unveränderbare aktuelle Lebenssituation zu deinstallieren und neu aufzusetzen. Es könnte auch anders gehen. Es geht auch anders.
Seminarinhalte:
- Burnout-Risikofaktoren und -Signale wahrnehmen, Grenzen erkennen und aussprechen, neue Methoden und Techniken kennenlernen
- Anker setzen, Schlafprobleme lösen und Kraftquellen nutzen
- Sinnloses und Hindernisse ausmisten und loslassen
- Liebe geben und erhalten, Beziehungen analysieren und stärken
- Das Gesetz der Anziehung durchschauen und richtig anwenden
- Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit in den Alltag integrieren
- Intuition ausbauen
- Ein persönliches Resilienz- Profil / Konzept erstellen
Aktuelle Seminartermine
16. – 17. September H2O Thermenhotel Bad Waltersdorf
18. – 20. Oktober Murtal Gschlössl Grosslobming
19. – 22. November Pierer Teichalm
17. – 20. Dezember Pierer Teichalm
12. – 16. Jänner Die Wasnerin Bad Aussee, inkl. Yoga mit Iris Rastl
Der Seminarpreis beträgt pro Person 300.-, zuzüglich Nächtigungen und Verpflegung.
Weitere Seminarthemen
- Leadership, Motivation und Kommunikation
- Gestern Kollege – heute Führungskraft
- Teamentwicklung
- Psychologie und Spiritualität
- Konflikte ansprechen und lösen
- Beschwerdemanagement
- Strategisches Management
Business Plan
& Budgetierung
Qualitäts-
management
Moderation
Professionell, herzlich und humorvoll
Moderationen für einen Workshop, eine Klausur, ein Bürgerforum bis hin zur großen Veranstaltung.
Referenzen
Detail-Informationen zu den Seminaren erhalten sie gerne bei mir persönlich
Seminare, Trainings und Coachings
Ausbildung: Studium Pädagogik und Psychologie, Diplom Lehrbeauftragter für die Erwachsenenbildung, Diplom Train the Trainer, Diplom Mentaltrainer, Free Spirit und Aura Reading
- WIFI Steiermark, WIFI Kärnten, WIFI Österreich
- Cast Campus der Sozialversicherungsträger, Reha Zentrum St. Radegund
- Europäische Reiseversicherung, TTC Travel Training Center
- IBS-Akademie, ARGE Bildungshäuser Österreich
- Bio Getränke IXSO, Forstauers Hofbräu, Zotter Schokolade
- Alps Ferienhäuser, Wachau Donau Niederösterreich Tourismus, Wasserrettung Faakersee
- Pierer Teichalm, Genusshotel Riegersburg, Die Wasnerin Bad Aussee, Schwaigerhof Schladming, Ochensberger bei Weiz, Annelies Ramsau, Höflehner Haus i. Ennstal
- Rogner Bad Blumau, H2O und Quellenhotel Bad Waltersdorf, Thermen Loipersdorf, Bad Schallerbach, Bad Hall und Bad Ischl, Radkersburger Hof, Gesundheitshotels Bad Schönau, Badenerhof und Reduce Bad Tatzmannsdorf
- TUI, Dertour, Schauinslandreisen, Sabtours, Mader, Gruber, Gerngross, Bacher Lungau, Rigel Vorarlberg, Ruefa
- Bergbahnen Kreischberg, Lachtal, Kaprun, Fiss-Serfaus, Skiwelt Wilder Kaiser, Zell am See, Hochfügen Zillertal, Hochzeiger Pitztal, Turracherhöhe, Gastein, Mitterbach im Mariazellerland, Hinterglemm
Moderationen
- Musikverein St. Veit – Andritz – Stattegg, Weihnachtskonzert mit Petra Böck und den Bratl-Musikanten, TUI Reise- und Musikshows
- Gemeinde Stattegg, Rewe Austria Touristik, Alpenregion Gesäuse, Balance Resort Stegersbach
- Antenne Steiermark: Reisemagazin Wolkenlos, Team für Mode & Event
- Graz Tourismus, Kastner und Öhler, Flughafen Graz, Messe Graz, Messe Innsbruck
- WKO Steiermark
- Bike Club Stattegg, EM und WM, Emotion Group, Tennis Daviscup
- Sturm Graz, Stadionsprecher mit Einführung Torwalzer
- Sanjeevinj Saalfelden, Wachau Donau Niederösterreich, Oberösterreich Touristik
- Landesschulrat Steiermark, Holzweltbotschafter Murau, Wolfgang Fuchs Shows
- Steirische Dorfwirte, Belezza Mode Reiters Resort und Vorenberg Juwelen, Reinalter Admont
Kontakt
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